“entrenamiento de defensa personal naranja ca |entrenamiento de autodefensa superior”

Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen Y Oscar Belmonte Castell. Se realizaron multitud de protocolos para dotar a la mujer de una serie de herramientas que la permiten afrontar una agresión de la manera mas favorable posible. Se trabajaron resoluciones ante agresiones mediante agarre, en el suelo y con Armas improvisadas como Paraguas, revista y Kubotan.
En SDP- Seguridad y Defensa Personal, buscamos un perfeccionamiento integral en todas las áreas de la vida, no solo en la parte técnica sino tanto en la física como la moral. Hablaremos en otros artículos sobre cada tipo de entrenamiento aquí señalado.
a todo lo referido, deseo agregar lo que a mi entender faltaría:la racionalidad de las herramientas aplicadas en la defensa. las que deben ser inferiores, o iguales, pero, solo superiores en el caso, de no contar con otro medio idóneo.ej.:una piedra contra un palo, cuchillo contra cuchillo, rev´olver o pistola contra uno u otro. pudiendo en el caso de arma de fuego ,machete, barra de hierro, u otro elemento contundente, una taza con leche hirviendo´, sarten con aceite caliente.solo para dar una idea. todo como para evitar el exceso en la defensa.
El beneficio más grande de las escopetas es su habilidad de disparar de un tiro (a casi cualquier cosa). La expansión del disparo permite que golpees un área más grande cada vez que aprietes el gatillo reduciendo la necesidad de ser preciso al disparar, y dependiendo del tipo de munición y rango, puede causar mucho más daño que una sola bala de un arma de mano.
Ten en cuenta otras artes marciales. El kung-fu es un arte marcial completo en el que no hay tanto contacto físico, proviene de China y es muy espiritual. El capoeira es un arte marcial distinto por naturaleza, si quieres que tu niño no sea el típico “karateka” y que sepa defenderse, el capoeira es tu elección.
PRACTICA PARA AMBOS SEXOS – SE OBTIENEN LOS RESULTADOS – SE APRENDE RAPIDO, SENCILLO PARA APLICAR… KRAVMAGA ES UTILIZADO POR DIVERSOS GRUPOS ESPECIALIZADOS EN SEGURIDAD PREVENTIVA Y PROTECCION VIP CUSTODIA DE DIGNATARIOS Y FUNCIONARIOS.
Estás totalmente equivocado. La defensa personal abarca defensa contra más de un oponente, donde la vida está en riesgo de extinguirse en unos segundos, donde los oponentes pueden tener armas y no hay reglas ni protectores para las manos u otra parte del cuerpo. En contraste lo que nombraste sólo son deportes, están alejados de la realidad hasta para enfrentamientos de 1 vs 1 sin armas.
El gimnasio o lugar donde se entrene con pesas debe ser exclusivo para realizar el entrenamiento de resistencia para fuerza, y luego en una sesión separada se prosigue con el entrenamiento específico para la defensa personal, ya sea de una clase específica de arte marcial, boxeo o una combinación de artes marciales mixtas, etc.
1. Demuestra que eres consciente: Toma consciencia de lo que está sucediendo a tu alrededor. Los agresores potenciales prefieren a las mujeres que parecen distraídas o preocupadas. Si permaneces alerta y consciente, es más difícil que inicien el asalto.
El objetivo final es que seáis capaces de defenderos ante cualquier amenaza y que sobreviváis en cualquier terreno. Para ello es necesario realizar sacrificios, principalmente el tiempo, ya que este entrenamiento merece dedicación constante tanto física como mental. Pero cuando empieces a notar los resultados verás que todo ese tiempo invertido a merecido la pena, y mucho.
Muchas personas que sufren de insomnio lo padecen porque de manera errónea hacen cosas que no deberían hacer en lugar de prepararse para dormir. Te presentamos una lista de situaciones que deberías evitar.
Realiza siempre un calentamiento antes de llevar a cabo cualquier tipo de actividad de artes marciales, es importante el cardiovascular. Estar en forma te puede dar el triunfo en un combate o en caso de necesidad ayudarte a huir
La mayoría de los programas de entrenamiento que se enfocan para la defensa personal, no son realmente programas específicos o rutinas para fuerza, sino más bien una combinación de rutinas de acondicionamiento físico. Básicamente son rutinas de circuitos combinadas con movimientos de defensa personal. Este enfoque no es lo más efectivo para ganar fuerza y poder, pero también puede llegar a ser contraproducente y llevar a lesiones por uso repetitivo de movimientos ineficientes.
Puede llevarse a cabo desviando la trayectoria del ataque del agresor, o moviendo el objetivo de su ataque fuera de su alcance o trayectoria, o bien, interponiendo algún elemento entre el ataque y el objetivo.
La práctica del Arte Marcial les enseñará humildad, respeto y que su uso fuera del dojo o estudio es sólo para casos extremos. Esto está muy bien, pero realmente, la manera en que se practica ésta disciplina dista mucho de la realidad y es por eso que escribo sobre éstas diferencias para poner a su disposición información que les permita una visión basada en más de 27 años de experiencia en el área de la seguridad y la Defensa Personal, con la sola intención que ustedes estén más seguros y que tomen decisiones asertivas al momento seleccionar sus opciones cuando escojan una propuesta para su preparación para su protección.
Le hice saber a mi lectora que si deseaba ponerse en forma con artes marciales, cualquiera de las artes marciales que practicara le serviría para conseguir sus objetivos, pero que si lo que quería era defenderse, debía recurrir a artes marciales especificas, sobre todo para detener el ataque de un hombre, que por lo general son más grandes y fuertes que nosotras las mujeres. Para recomendarle el mejor arte marcial para la defensa le pregunté a mi manager, Luis Bottini, ya que él es experto en artes marciales tradicionales y era mejor saber esa respuesta de alguien que tiene mucho tiempo practicando eso.
Desconfiada (detestaba el deporte tanto como la violencia), pero sin otras alternativas, y con el miedo siempre acechando, una tarde probó una clase de judo. No le gustó. Después, algo menos entusiasta, se metió en Aikido: tampoco la convenció. Por un momento creyó que no era para ella. Sin embargo, -en “la última chance que me quedaba”, dice- intentó con el boxeo. Y nunca más lo dejó. “Me dio seguridad y estado físico. Me devolvió la libertad que había perdido”, sintetiza.
estas en lo cierto cuando dices que el tae-kwon–do es mas bien para competicion ya que en general solo se utilizan las piernas y eso te da una tremenda desventaja en cuanto a la defensa, pero los practicantres de tae-kwon-do tienen una notable agilidad y velocidad.
Curso Intensivo de Defensa Personal para Principiantes en Madrid (Octubre 2017) http://defensa-personal.org/curso-intensivo-defensa-personal-principiantes-madrid-octubre-2017 …pic.twitter.com/o5YMsLMeOq
Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen Y Oscar Belmonte Castell. En el curso se trabajaron múltiples formas para intentar resolver una agresión cuando nos agarran, en el suelo, ante amenaza de cuchillo, pistola y  la forma de utilizar un spray de Defensa Personal.
6) Jiu-Jitsu: Es un arte marcial japonés que se enfoca en la defensa personal sin ningún tipo de arma. Su principal técnica son las luxaciones articulares por sobre las patadas, combos, derribos, proyecciones, esquivos, y estrangulamientos.
Los rifles son como muchas personas se los imaginan cuando piensan en un arma larga. Están diseñados para disparar un solo proyectil, a menudo más pequeño que las balas de las pistolas, en un índice de velocidad más alto.
En la AEFSDP utilizamos el sistema TOTAL TRAINING COMBAT, que integra elementos de preparación física muy amplios como puede ser el “Método Natural” de Georges Hérbert, con elementos de Pilates para la reeducación postural, parkour para los despazamientos, calistenia para el desarrollo armonico de la fuerza y equilibrio, kettlebells para la potenciación de la fuerza y la resistencia, Crossfit para combinar los métodos anteriores, técnicas de respiración y visualización así  como elementos de Qi Gong , Meditación y Mindfulness para la relajación y equilibrio mente-cuerpo-espíritu.
Elige el karate. Conocido por todo el mundo, el karate es un arte marcial japonés (ojo que tiene muchas modalidades) en el que se usan, además de patadas (como en el taekwondo), puños, derribes, defensas y diferentes guardias o posturas específicas.
La fiabilidad es la característica más atractiva de un revólver. A un tirador estándar le costaría mucho hacer que un revólver sin un estímulo (sin un martillo),de doble acción no dispare cuando apriete el gatillo. El diseño es simple, y el uso es más simple aún: toma el arma cargada, suelta el seguro (si se puede), aprieta el gatillo y dispara.
Sistema de defensa personal integral, válido tanto para invidentes, como para personas en sillas de ruedas, o amputados. Adaptado a las capacidades del alumno, con una metodología propia para cada discapacidad.
Organizado por el CLUB ESPORTIU de DEFENSA PERSONAL DE CULLERA y el C.D. BU-JUTSU de ALBERIC, se va a celebrar el próximo sábado, día 19 de diciembre un curso-entrenamiento de REPASO GENERAL DE TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL Y DEFENSA PERSONAL POLICIAL, durante el mismo se realizaran exámenes de grados en defensa personal y policial.
El recurso más efectivo es siempre evitar el enfrentamiento, especialmente aquel que conlleva la agresión física, dado que el resultado de todo enfrentamiento es incierto (ej: contusiones fortuitas, armas ocultas, cómplices no detectados,…). Aunque es legítima la defensa de nuestros derechos, tales como mantener nuestro honor y patrimonio, resulta más importante evitar poner en riesgo la vida. No obstante, cuando no hay otra solución mejor, se debe afrontar con decisión.
VIOLENTA.- Al respecto existen dos criterios.- uno que nos dice que no es esencial de la agresión la violencia ya que el Código Penal habla de ofensa, y que la legítima defensa por consiguiente admite el empleo de medios no violentos como lo es de un narcótico o el sujeto que se planta en la puerta de una habitación y pidiendo a su dueño la entrada, lo cual constituye que esa agresión se manifiesta en forma violenta; hay quienes opinan que la agresión debe ser violenta, como lo es Jiménez Huerta y Franco Sodi.
En los cursos de Instructores, además de este Manual, se entrega el programa técnico por capacidades y la normativa interna de la AEFSDP en vigor. Al finalizar la fase presencial de dicho curso, se realiza una fase a distancia, en la cuál hay que realizar un examen teórico tipo test de este Manual y otro de supuestos prácticos, basado también en este Manual.
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