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En cuanto a la pregunta ¿cual es el mejor sistema de combate cuerpo a cuerpo para la defensa personal?, la respuesta es aquel que mejor se adapte a tu forma de ser, de vivir, de pensar y al momento que vives, aunque tal vez los sistemas de CQC sean la mejor opción para la media. 
Obviamente siempre que marquemos debemos tener bien asumida la posición defensiva y estar en equilibrio y bien plantados, un botador habil puede llevarse al mejor defensa, pero cualquier defensa (Que sepa de fundamentos) puede incomodar y hasta hacer fallar al botador o tirador más habil.
El arte marcial famoso que practicaba Bruce Lee no es en realidad un arte marcial por sí mismo, sino que es una filosofía de aprender cómo maximizar su aplicación práctica y el conocimiento de un arte marcial en el que está entrenando. Está lleno de habilidades eficientes, prácticas y excelentes aplicaciones para la autodefensa. El estilo de Bruce Lee estaba muy cerca de la lucha callejera, esto no es una sorpresa para nada.
Academia dedicada a la difusión, estudio y practica de las artes marciales en general desde un punto de vista profundo y no solo físico sino también mental y espiritual. Con mas de 14 años de experiencia en el mundo de las artes marciales y 8 dedicado al mundo del fitness y el deporte comienzo este proyecto en el que espero paralelamente abrir de forma real en un lugar físico la Academia para el estudio de las artes marciales Kwoon Ryû.
Coat of black and blue vinyl, with slight curvature, for training in any discipline of martial arts and contact sports. With two horizontal handles for forearm and a horizontal coated handle for a better grip. – Dimensions: 70x35x15 cm – 1100 gr. Color: Blck/Blue. Vynil + Inside Foam …
Opuesto a lo arriba citado, la Defensa Personal y el entrenamiento basado en la realidad, proponen como en el caso del Sistema S.P.E.A.R. de Tony Blauer (www.tonyblauer.com), empeñarse en respuestas tácticas que empleen destrezas motoras gruesas (movimientos primarios) sencillos pero muy contundentes, que: a) sean fáciles de aprender y b) que por su naturaleza sean intuitivos y fáciles de mantener en el tiempo. Ejemplo: Tratar de defender o interceptar en el aire un gancho con arremetida (movimiento motor grueso), que fue lanzado en su contra de manera sorpresiva y a gran velocidad, con una destreza motora compleja, además de difícil, es muy peligroso. Probablemente le impacten en un 75% de los intentos. Ahora bien, ante el mismo ataque, si simplemente reacciono asustándome y subiendo mis brazos y extendiéndolos hacia adelante para contener el ataque y alejar la amenaza, hasta por accidente lograré interceptar o parar la misma agresión en más de un 80% de los casos, de forma rápida y efectiva. En síntesis, como dice Tony Blauer “La fisiología reina” ¿Qué prefieren?.
Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen Y Oscar Belmonte Castell. En el curso se trabajaron múltiples formas para intentar resolver una agresión, ya sea mediante agarres, ante golpeos, en el suelo y forma de utilizar un spray de Defensa Personal.
Defensa contra estrangulamiento:  Esta defensa está directamente relacionada contra la estrangulación. El conocimiento básico de este tipo de estrangulamiento incluirá la compresión en situaciones en las cuales puede ser conducido contra la pared o hacia arriba.
Practica cómo vas a disparar. No apuntes lentamente, presiona un solo disparo, y luego detente y mira a dónde se dirige. Practica lo antes posible consiguiendo un blanco y apuntando un tiro rápido y certero (o dos o tres). Consigue un amigo de confianza que te diga cuando empezar y detenerte al disparar para que te motive a realizar los disparos que necesites. Practica resolviendo cualquier error o recargando el arma. Haz todo esto con cuidado.
Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen,Alberto Otero Herranz, Oscar Belmonte Castell y Mar Achaques. Un total de 40 participantes realizaron un curso en el que trabajaron múltiples formas para intentar resolver una agresión, ya sea mediante agarres, en el suelo, ante golpeos o una amenaza de cuchillo.
4) Boxeo: Es un deporte de combate donde se lucha solo con los puños dentro de un cuadrilátero. Se dice que es un deporte muy letal ya que un solo golpe te podría dejar inconsciente por varios segundos.
El primer paso, es que los niños aprendan los peligros que existen ahí fuera, que no reciban cosas de extraños, caminar siempre por sitios iluminados, etc. Así reconocerán el peligro, y aprenderán a enfrentarse a estas situaciones.
Si le preguntas a las personas qué armas de fuego comprar, te darán tantas sugerencias como el número de armas de fuego que existen. Lo mejor que puedes hacer es encontrar una con la que te sientas cómodo, con la que practiques frecuentemente y que te guste disparar.
Inicia con un calentamiento previo, donde se realizan ejercicios para preparar cada parte del cuerpo para la actividad, luego se realizan ejercicios de resistencia física,  ejecutando a su vez variedad de técnicas de diferentes disciplinas de artes marciales; los entrenadores enseñaran cuales son los puntos más vulnerables del cuerpo humano, para que puedas contrarrestar tu inferioridad física mediante ataques precisos y contundentes, venciendo así a tu oponente.
OTRO ASPECTO QUE UTILIZAMOS EN LOS ENTRENAMIENTOS ES EL FACTOR MENTAL Y EMOCIONAL, LOGRANDO DESARROLLAR UN EQUILIBRIO ENTRE NUESTRA MENTE, NUESTROS SENTIMIENTOS Y LOS MUSCULOS, PREPARANDONOS PARA SOPORTAR SITUACIONES EXTREMAS REALES DONDE SE EJERCEN PRESIONES PSICOLOGICAS Y DE ALTO STRESS.
Al ser las peleas por puntos se pierde mucho de lo que se podría aprender peleando por knock out, y si quieres que tu hijo sea un peleador agresivo, este no es tu arte marcial. Muchos Doyangs actuales se enfocan más en las peleas olímpicas, las mismas que no aplican en una pelea callejera.
Por consiguiente para entrenar físicamente debemos realizar todo tipo de ejercicios y actividades que hagan uso de la potencia, la alta intensidad y la resistencia en tiempo cortos de duración. Este tipo de entrenamiento es muy cansador y no apto para todo tipo de personas; la frecuencia cardíaca se eleva muy bruscamente y existen riesgos de lesiones musculares. Por lo tanto, sí es importante fortalecer nuestra musculatura en un gimnasio y mejorar nuestro sistema cardiovascular, pero sólo en una primera etapa de adaptación anatómica. Esto que puede interpretarse como una contradicción no lo es, ya que son actividades que influyen indirectamente y no directamente como se puede llegar a pensar.
Siempre asegura cualquier arma de fuego que no esté directamente tu control. Verifica que el ladrón o asaltante (o niños) no tenga acceso a tus armas de fuego guardándolas en lugar seguro pero práctico.
Lo mejor que puedes hacer es programar un entrenamiento de fuerza y hacer variaciones de sentadillas, peso muerto, desplantes, splits, etc. para la parte inferior del cuerpo, y para el tronco superior puedes hacer diferentes tipos de preses, dominadas, remos, etc. De esta forma entrenas eficiente y utilizas los músculos envueltos en el sistema de defensa personal que utilizas respectivamente.
Hoy en día es primordial saber cómo reaccionar frente a situaciones de peligro para mantenernos seguros. En Genial.guru creemos que no sólo es importante estar alerta sino también aprender estas técnicas que te permitirán escapar y defenderte frente a un episodio amenazante.
Como conclusión hacer una mención especial para el grupo de Defensa Personal del centro SAFA, cada día me sorprendo más con vuestra capacidad de evolución y aprendizaje, seguid así, yo aprendo importantísimas lecciones de vosotros, sois una fuente inacabable de buenos momentos, experiencias y conocimientos que no tiene precio. Gracias.
No importa el tamaño del contrincante, en Krav Maga hasta un niño de 12 años puede tumbar de un golpe en la ingle al hombre más fuerte. Así lo ha demostrado un joven atlético de tez morena que con un agarre ha puesto el mundo al revés de un tipo corpulento de al menos 1.88 metros de estatura, con más de 90 kilos.
COMO TODOS SABEN, EN LA ACTUALIDAD LA INSEGURIDAD DOMINA LAS CALLES, Y LA DELINCUENCIA SE INCREMENTA, POR ELLO NOSOTROS ENTRENAMOS Y PRACTICAMOS KRAV MAGA DIARIAMENE , PARA SABER DEFENDERNOS EN CASO DE NECESITARLO Y ASI PODER ESTAR MAS SEGUROS… NO LO DUDES…COMENZA A ENTRENAR KRAVMAGA Y OBSERVA LOS RESULTADOS ! ! !
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– Pre-establecer tus límites (debes saberlos de antemano, para reaccionar instantáneamente en el momento que los identifiques). Por ejemplo, si estableces que, bajo ningún concepto, aceptarás que te trasladen a otro lugar (más solitario e íntimo), cuando veas que te van a forzar a hacerlo (sobrepasar tu límite) será “la señal” que te indique que ha llegado el momento límite para reaccionar. Por supuesto, cada situación se desarrolla en circunstancias diferentes que siempre hay que valorar.
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