“clases de entrenamiento de defensa personal cerca de mí +entrenamiento de defensa personal de tailandia”

DNA Defencelab es un sistema de combate y defensa personal basado en la realidad el pensamiento libre. El programa de entrenamiento DNA esta en constante desarrollo adaptando y evolucionando con su entorno. Entrena y aprende defensa personal con Defencelab de forma efectiva.
No existen técnicas predeterminadas, tan sólo unos principios que se interiorizan mediante ejercicios, cuyo objetivo es preparar al cuerpo para responder de manera rápida y contundente ante cualquier tipo de agresión
@javiguzzz #1 Siento discrepar, pero ¿en qué mundo vives?. Debes ser una persona especial si no te ha pasado nada, sí. A veces se tiene tu suerte, pero otras muchas no tanto (no es tan infundado el miedo de que hablas, ni se basa en 4 noticias sensacionalistas, es la realidad sin más), así que aprender técnicas de defensa personal será cualquier cosa menos contraproducente.
Basada en el Wing Chun, un Arte Marcial simple, eficaz y directo que surgió en China hace unos cuatrocientos años. Su planteamiento es diferente a la mayoría de Artes Marciales, ya que aprovecha la fuerza del adversario para devolvérsela en su contra, así el practicante no necesita potenciar atributos como flexibilidad, fuerza, velocidad o resistencia para poder defenderse de forma segura.
6. Conoce los puntos débiles del cuerpo: Si te encuentras en una confrontación física, puedes tirar, golpear o agarrar, apuntando directamente a uno de los cinco puntos débiles: ojos, nariz, cuello, rodillas e ingle. 
“A la gente que practica Krav Maga le cambia el estilo de vida”, comenta Durán Gómez, “cambian el manejo de los espacios y la visión panorámica de un entorno; enfocan su atención en las posibles situaciones de riesgo en la calle; piensan dos veces antes de sacar un celular en la calle; evitan lugares peligrosos y preparan su mente para aumentar su seguridad ante situaciones de estrés.”
En otra entrega hablábamos de los aspectos a tener en cuenta para realizar un buen ataque;  volvemos a la acción con las herramientas que debe manejar una buena defensa para evitar así el mayor castigo del futbol: El gol.
Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen Y Oscar Belmonte Castell. En el curso se trabajaron múltiples formas para intentar resolver una agresión, ya sea mediante agarres, ante golpeos, en el suelo y forma de utilizar un spray de Defensa Personal.
Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen y Oscar Belmonte Castell. En el curso se trabajaron múltiples formas para intentar resolver una agresión cuando nos agarran, formas de incapacitar al agresor, protocolos y conceptos acerca de como y cuando actuar, armas improvisadas y la forma de utilizar un spray de Defensa Personal.
Emplea las llaves de tu auto o de casa. Un excelente movimiento de autodefensa es que sostengas tus llaves en posición de autodefensa, es decir, que metas las llaves entre los dedos como si fueran una manopla. Quizás te parezca poco usual, pero te será muy útil cuando requieras de defensa personal ante una agresión.
Como practicante de ninpo “ninjutsu” te daré un buen consejo: Debido a la mala gestión de los grados por culpa de las federaciones y a la codicia de muchos instructores el ninpo es un arte marcial que a la hora de practicarlo debes mirar con lupa como realizan las clases y que programa de entrenamiento usan, esto es muy importante ya que hay instructores que solo enseñan chorradas e historias que para la defensa personal no sirven de nada.
Desde @YawaraJitsu nos explicarán qué es este moderno sistema de defensa personal, que responde a la necesidad de utilizar diversidas técnicas de autodefensa ante las más variadas agresiones. #ContralaViolenciadeGenero #25N
En primer lugar tienes que saber que para ser efectivo en combate necesitarás una buena condición física y mucha práctica con oponentes distintos, a ser posible mejores que tu. Olvida esas historias de que para defenderse basta con la técnica y entrenar dos horas a la semana: eso es basura, pura mentira. En una pelea necesitarás fuerza y resistencia física, velocidad, timing, reflejos, técnica y experiencia. Y aún así, algún leñazo te llevarás. Pero volvamos a esa diferenciación.
Realizado en Dojo Zentrum, impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Alberto Otero. En el curso se trabajaron múltiples protocolos y técnicas para resolver una agresión. Se trabajo también como utilizar un  llavero de defensa y  un spray de Defensa Personal.
Cuando cumplió los 13 años obtuvo el cinturón Negro por la Federación Española de Karate. En la actualidad y después de más de 25 años de práctica, ostenta el grado de 3rDan por la Federación Catalana de Karate y el 4ºDan por la InoueHa KenshinKai, regentando además la escuela de artes marciales Dojo Sant Gervasi, centro con más de 40 años de historia y donde imparte todas sus clases.
Quiero saber cuál es el arte marcial o estilo de lucha que mas te sirve para la defensa personal. En mi opinión es el boxeo y el kick boxing porque te preparan para pelear y derribar a otro. En cambio el Tae-kwondo solo es deportivo y el karate muchas técnicas lentas. ESA ES MI OPINIÓN. AHORA QUIERO LA DE… mostrar más
EL KRAV-MAGA ES EL SISTEMA DEFENSIVO MAS EFECTIVO DEL MUNDO PROBADO EN COMBATE REAL. LA PRACTICA DE ESTE SISTEMA FORTALECE EL CUERPO ENTERO Y MEJORA EL ESTADO FISICO EN CORTO TIEMPO, DADO QUE DURANTE EL ENTRENAMIENTO SE EFECTUAN DIFERENTES EJERCICIOS DE REACCION DONDE TRABAJAN TODOS LOS MUSCULOS, CON UN DESARROLLO AEROBICO APLICADO, LOGRANDO INCREMENTAR NOTABLEMENTE EL ESTADO FISICO DEL PRACTICANTE.
Para poder trabajar los ejercicios anteriores será necesario reprogramar nuestro cuerpo-mente, pues después de tantos años de vida sedentaria o en el mejor de los casos, activa pero incoherente con nuestro genoma, se hace necesario una “rehabilitación funcional”, aquí es donde jugará un papel muy importante el pilates y la calistenia.
Bienvenidos de nuevo éste, nuestro pequeño lugar de reunión. Hoy he decidido hablaros un poco de la Defensa Personal, esa gran desconocida y a la vez rumoreada de las artes marciales. Espero que pueda serviros a todos aquellos que me habéis preguntado que es esto de la “Defensa Personal” y si realmente puede serviros.
     Son las acciones técnicas realizadas por el defensor encaminadas a recuperar el balón. Es la acción defensiva por excelencia en el uno contra uno y puede suponer el éxito defensivo o contribuir a debilitar la defensa en caso de no ser efectiva. El defensor no debe precipitarse realizando la entrada demasiado pronto ya que facilitaría el dribling del atacante, ni esperar demasiado lo que favorecería el disparo a puerta o el pase (en el caso de encontrarse lejos de la portería).
Comencé a practicar boxeo muy joven y las habilidades que desarrollé fueron las que me permitieron aprender rápido en las demás artes. Si miramos desde fuera el boxeo es algo simple, no hay agarres ni patadas, solo unos cuantos tipos de puñetazos, aun así se necesitan años para ser un experto boxeador aunque unos solos meses para comprender los fundamentos.
El Krav Maga no es otro estilo de artes marciales, compuesto de movimientos tradicionales y sofisticados, y no tiene formas ni combinaciones de técnicas preestablecidas, como en los sistemas tradicionales. Es un método moderno que se caracteriza por emplear el camino lógico, más fácil y natural, empleando para la defensa movimientos simples y naturales del cuerpo humano, los cuales le permiten a uno lograr un nivel relativamente de eficacia en un período relativamente corto de instrucción. Sus técnicas son rápidas y contundentes.
Los calibres cortos como los de .380, 9 mm, etc. ejecutan disparos con una velocidad más alta y un retroceso reducido que permiten disparos más rápidos, tambores con más capacidad (o disparos estructurados más cortos) y balas con más velocidad.
10) Kick Boxing: Es un deporte de contacto que se caracteriza por mezclar las técnicas del boxeo, karate y boxeo tailandés. Esta muy relacionado con deporte tailandés muay thai, pero sin los golpes de codo y rodilla. Es considerado como un deporte de combate.

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