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Realizado en Dojo Zentrum. Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Monica Hinrichsen Y Oscar Belmonte. Se realizaron múltiples protocolos para responder a un intento de agresión. Se trabajaron resoluciones ante agarres, en el suelo y con armas improvisadas.
Entonces, de acuerdo a lo dicho, privilegiaremos en este curso el uso de golpes, que pueden ser entrenados en el aire (cosa no muy recomendable), pero que asimismo, pueden ser dominados completamente con un mínimo de equipo a elección según gustos y conocimiento de cada uno.
AGRESIÓN.- Se entiende la conducta humana de un ser viviente que amenaza lesionar bienes jurídicamente protegidos.- para nosotros la agresión es la conducta con la cual el agente lesiona o pone en peligro un bien jurídicamente tutelado.
Yo practiqué muchos años también el kyokushinkai llegando a competir muchas veces y lo considero lo mejor de lo mejor. Lo único es que no lo he aconsejado aquí porque a lo mejor no lo conocían por ser un arte marcial muy exclusivo.
7) Wing Chun: Es un tipo de arte marcial China que se caracteriza por tener un estilo de boxeo corto. Está formado por 6 elementos técnicos-tácticos. Estos elementos son: (Siu Nim Tao (小念頭); Chum Kiu (尋橋); Biu Jee (鏢指); Muk Yan Jong (木人樁); Look Dim Boon Kwan – Luk Dim Bun Gwan (六點半棍) y Baat Jam Dao – Baat Jaam Do (八斬刀). 
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Artes de golpeo.Nos enseñan a pelear de pie, sin agarrar al contrario (aunque incluyen agarres y proyecciones – tirar a otro al suelo -). Estilos como karate no deportivo, wing tsun, choi li fat, tai chi o estilos filipinos como el pencak silat están en esta categoría.
El Krav Maga es quizá el sistema de defensa personal más famoso del mundo hoy en día. La palabra Krav Maga en Hebreo significa “pelea de contacto” y es el sistema oficial que practican las fuerzas del orden Israelíes, fue creado por Imi Side-Or y está orientado 100% a la defensa personal.
Defensa contra estrangulamiento:  Esta defensa está directamente relacionada contra la estrangulación. El conocimiento básico de este tipo de estrangulamiento incluirá la compresión en situaciones en las cuales puede ser conducido contra la pared o hacia arriba.
El Wing Chun en su vertiente más realista es difícilmente reconocible en películas sin contar ese magnífico combate filmado muestra un estudiante de Karate contra un practicante de Wing Chun, ¿Por qué hicieron eso?, quien sabe… lo que sí está claro es que la forma de ver la verdadera belleza del Wing Chun es en acción:
Durante la gala por el 85 aniversario de la Federación Madrileña de Lucha se otorgo a  D. Manuel Montero Kiesow la Encomienda al Merito Deportivo, la mas alta condecoración que la federación puede otorgar. La imposición estuvo a cargo del presidente de la Federación Española de lucha D. Francisco Javier Iglesias, el Presidente de la Federación Madrileña de Lucha D. Ángel Luis Giménez y el Presidente de la Federación Extemeña de Lucha D. José María García. Al acto acudieron numerosas personalidades además de tecnicos y deportistas.
KIDZ Defencelab es un programa de defensa personal práctico , impartido junto con la educación moral y carácter ético y el desarrollo de habilidades motoras, enseñar a los niños las habilidades, actitudes y aptitudes que necesitan para desarrollarse en la sociedad actual.
Luego, hasta donde tengo entendido, depende del tipo de defensa que se quiera: a distancia, hay karate, tae kwon do y boxeo chino; con contacto, judo, ju jitsu y aikido. Me han hablado de que de las más completas es el hapkido. (Arte marcial que combina tae kwon do, judo y jitsu.)
El maestro Ueshiba se fijó en los movimientos del cuerpo humano, de cómo se ataca, de la manera en que se golpea y de allí usó esa misma física en contra del atacante, y todo va con simples movimientos que cualquier persona puede realizar sin que se necesite gran fuerza física.
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A diferencia de las balas de las pistolas, que usualmente crean canales de herida estrechos y permanentes, la gran velocidad de las balas de los rifles crean una onda expansiva que puede destruir grandes cantidades de tejidos incrementando tus posibilidades de detener a la amenaza con un solo tiro bien dirigido.
No sea conflictivo:Muchas personas que desarrollan una gran fuerza, la aprovechan para avasallar a los demás, desde aquí le aconsejamos que solo utilice la defensa personal para defenderse en casos extremos, debe usted respetar la integridad física de las personas inocentes.
Las armas de mano necesitan habilidad y práctica para su uso. Si no estás dispuesto a dedicarle tiempo y esfuerzo a aprender estas habilidades, no pongas en peligro a los demás tratando de usar una bajo presión. La puntería de un arma de mano es considerada un deporte ya que toma entrenamiento y requiere habilidad.
Systema. Este es un sistema militar ruso cuyo entrenamiento estuvo restringido a los spetsnaz. Esta gente está muy loca. Es brutalmente efectivo, pero arriesgado y duro. Todavía no ha hecho la transición a la defensa personal policial ni civil (sus técnicas suelen ser devastadoras), aunque se enseñe a cualquiera. Las escuelas de Vasiliev, Ryabko y Kadochnikov son las más importantes, y aunque son iguales en esencia, tienen distintos matices.
Despues del ejemplo de Don Alejo Garza Tamez, quien defendio con su vida su patrimonio y esfuerzo de vida, he recibido preguntas acerca de lo que dice la ley acerca de lo que habla el codigo penal acerca de la defensa Propia. Aqui les dejo un claro ensayo acerca de este tema:
Porque su metodología está pensada para una fácil asimilación y utilización por parte del practicante. Contempla los distintos movimientos o factores implicados en cada técnica, para incidir en cada uno de ellos y de esta forma optimizar el resultado final (racionalismo cartesiano).
Otro de los temas que plantean en sus seminarios son los espacios cerrados, Sergio explica “en krav maga como utilizamos un sistema más intuitivo para el cuerpo, para defendernos y salir de una situación tampoco es necesaria una memorización muy grande de técnicas. Entonces el cuerpo va a desarrollar todas nuestras técnicas de forma natural y en un espacio reducido hay uy pocas disciplinas que se entrenen en esta lucha. Aprovechamos la ventaja que tiene el cuerpo y nuestra propia memoria biológica para elaborar una técnica fácil de aprender y con muy buenos resultados en un espacio corto o en situaciones en las que ‘a priori’ estamos desfavorecidos.
-De ninguna manera se debe usar arena de relleno, ya que mezclada con otros elementos, tiende a sedimentar hacia el fondo, dejando toda la parte superior de la bolsa muy liviana y desbalanceada. Además en el caso de usarla sola, la transforma en una piedra con perjuicio seguro para nuestros miembros, haciéndola además difícil de manipular. 
Realizado en Dojo Zentrum, impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Oscar Belmonte y Alberto Otero. En el curso se trabajaron múltiples protocolos y técnicas para resolver una agresión. Se trabajo también como utilizar un  llavero de defensa y  un spray de Defensa Personal.
Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Alberto Otero. En el curso se trabajaron protocolos y técnicas de actuación para agresiones en el suelo y cuando nos agarran, formas de golpear y defenderse ante golpes. También se trabajoó con llavero de defensa y la forma de utilizar un spray de Defensa Personal, Paraguas Largo, Carpeta Rigida y Bolso.
NuYu Fitness es un programa de entrenamiento metabólico avanzado basado en los principios de la aptitud funcional. Está diseñado para quemar rápidamente la grasa al tiempo que mejora drásticamente la aptitud cardiovascular y muscular.
En fin, la Defensa Personal y las Artes Marciales son hoy cosas muy diferentes. Es muy importante entender sus enfoques y evitar en todo caso desarrollar un falso sentido de seguridad por propuestas que en teoría, son El Camino, pero que en la realidad pueden convertirse en un boomerang que los ponga en un peligro latente permanente sin saberlo.
5) Jeet Kune Do: Es un tipo de arte marcial creada por Bruce Lee, es un deporte que comparte muchas técnicas del Kung Fu, pero su diferencia radica en su forma libre de expresarlo y por ser una filosofía de vida.
Cualquier método de defensa personal tiene que tener en cuenta el marco legal, pero un sistema profesional de defensa personal, tiene que tener en cuenta las obligaciones y limitaciones de los profesionales.
En principio no está orientado a un público específico, pero como señala Mateos: “Las mujeres son un colectivo especialmente delicado porque aparte de las agresiones normales que se pueden sufrir en cualquier sitio, ellas tienen un componente de agresión sexual que no tienen los hombres”. En este ámbito el experto señala que cuando se enfrenta a casos de violencia de género o de agresiones sexuales con sus alumnas la situación es compleja. Ante todo hace hincapié en la diferencia entre ambos conceptos. “Agresión sexual, entendida como cualquier situación que implique una intimidación de un hombre hacia una mujer, a esta situación se ha enfrentado gran parte de la población femenina”. En estos casos los instructores procuran que la mujer gane confianza en sí misma, además de “proporcionarle las herramientas para que ésta sea capaz de defenderse en el caso de que vuelva a enfrentarse a circunstancias parecidas”. Por otro lado si la mujer ha sido víctima de la violencia de género la complejidad del caso es mayor: “Aquí no depende de si la mujer es capaz o no de defenderse, sino de si se defiende o no. En este caso se necesita atención psicológica. Nosotros lo que podemos hacer es que si vuelve a darse un encuentro con el maltratador o sufre una agresión, la mujer salga lo más indemne posible”. En el gimnasio que regenta se ofrecen seminarios de defensa personal femenina (contra agresiones sexuales) periódicamente y trabajan distintas situaciones que pueden encontrarse las mujeres en su día a día.
Cualquiera de estas tres situaciones citadas, sostenemos de que estamos en presencia de la legítima defensa, sin importar si el bien del injustamente atacado sea igual o de menor entidad. No fundamentada la licitud de la conducta el principio de interés preponderante, si no lo injusto de la conducta del agresor, por lo cual la defensa se determina, en un principio, atendiendo a la peligrosidad e intensidad del ataque, no al valor del bien atacado.
     La cobertura se realiza cuando un jugador del equipo que defiende se posiciona detrás de un compañero para salir a la “caza” del adversario que le ha superado. Las coberturas pueden ser verticales, cuando es un jugador de una línea superior el que la realiza –el caso de un medio que ayuda a un lateral- o horizontales, son jugadores de la misma línea quienes realizan la cobertura-por ejemplo cuando el jugador que cubre la posición del lateral tras haber sido superado es el central-.
Las ventajas principales de las armas largas son la potencia y la precisión. Con un poco de práctica, un tirador aceptable puede apuntar a un hombre y golpearlo a una distancia de 274 metros usando un rifle apropiado gracias a la potencia de la bala, el cañón largo y la base larga de la mira (distancia entre la guía y el alza).

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