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En el 2009 se sacó los títulos de controlador de accesos en la primera convocatoria que se realizó de ámbito nacional y aumentó sus conocimientos obteniendo los títulos de escolta y vigilante de seguridad.
El balance y la necesidad de mantener bajo control el centro de gravedad del cuerpo también es esencial para aplicar las técnicas de ataque y defensa de forma rápida y efectiva, elementos que pueden resultar cruciales en estilos de combate cara a cara como el kung fú, el kickboxing o el muay Thai.
El taekwondo se originó en Corea y es una de las artes marciales más populares del mundo. El término Tae Kwon Do se traduce como el “camino de la patada y el puño”. Este estilo es usualmente considerado como un deporte y puede ser visto en torneos de artes marciales y hasta en las Olimpiadas. Sin embargo, el taekwondo tiene muchas técnicas efectivas de autodefensa. Este arte marcial es particularmente apto para las mujeres por su énfasis en las patadas. Por lo general los hombres tienen mayor fuerza en la parte superior del cuerpo que las mujeres y este factor puede dejar a las mujeres vulnerables en una situación de ataque. El taekwondo provee a las mujeres con un arsenal de devastadoras patadas que pueden ayudarlas a combatir la fuerza de sus atacantes masculinos.
Por ello, se iniciará el entrenamiento básico de las armas corporales , descartando movimientos rebuscados y aprovechando la natural potencia de algunas zonas. Cabe agregar que serán dejadas para cursos posteriores y para quienes estén interesados, técnicas muy eficaces como luxaciones, estrangulaciones, lucha en el suelo, con y contra armas, ya que éstas requieren de una iniciación en el tema y mayor entrenamiento, por ser más complicadas.
Creado por dos hombres, Justo Dieguez y Andy Norman, podría describirse como un estilo de combate real español, inspirado en los tiempos que pasó Justo cuando era joven en las minas españolas. Es un estilo moldeable y dinámico, diseñado para enfrentarse a múltiples oponentes. Incluso ha sido trabajado en escenas de acción de películas como Batman Begins.
Pero esta afirmación dista mucho de mostrar a la Defensa Personal como un sistema marcial en el cual no existe práctica ni perfeccionamiento, es necesario interiorizar habilidades (tanto motrices básicas como evolucionadas conscientes) a través de la repetición, la experimentación y el desarrollo mental y físico.
No hay nada más inútil que un arma sin cargar. Utiliza cerraduras o seguros de armas cuando sea necesario (o requerido por la ley), pero siempre mantén tu arma de fuego lista en un lugar cerrado lo más legal y segura que puedas. El invasor quién ha forzado tu puerta no se sentará a tomar el té ni esperará a que encuentres tu caja de municiones y cargues tu arma.
También no quisiera cerrar éste articulo sin hacer un sentido homenaje a esas victimas que no tuvieron la fortuna de ser respetadas y a aquellas que aun soportan la dura vida del maltrato, no tienes porque ser una víctima, tienes derecho a la vida tanto como cualquiera. Hay una forma de vivir mejor.
Podrás desarrollar tus habilidades de supervivencia y a potenciar técnicas de defensa personal. Es un proceso muy duro, de cambios muy bruscos y de decisiones al límite que agudizarán tus sentidos a niveles que nunca habías imaginado. El objetivo es desarrollar todas nuestras capacidades al máximo, pero siempre seremos especialistas en algo en concreto, ya sea algún estilo de defensa personal como ninjutsu, mma, o en la supervivencia en algunas situaciones especiales.
Los guantes, obviamente, impedirán que nos pelemos los nudillos sobre la superficie de la bolsa retrasando nuestro progreso (en cualquier caso de lesión, se recomienda esperar la curación completa antes de proseguir entrenando).
De niño estaba fuertemente influenciado por la película “Karate Kid”. ¿¿Quien no quería al Señor Myagi como maestro??. El Karate es un sistema solido y creo que tiene muy buenas aplicaciones para la defensa personal.
Aunque siendo muy similares, el Sambo tiene un acercamiento más claro a la defensa personal, lo recomendaría antes que el Judo, pero desgraciadamente ha muy pocos instructores de Sambo por el mundo con lo cual es probable que puedas encontrar con más facilidad un club de Judo.
Porque su metodología está pensada para una fácil asimilación y utilización por parte del practicante. Contempla los distintos movimientos o factores implicados en cada técnica, para incidir en cada uno de ellos y de esta forma optimizar el resultado final (racionalismo cartesiano).
1. Jiu-Jitsu: es un arte marcial japonés que se concentra en los centros de gravedad del agresor y la víctima. La técnica está basada en ataques con luxaciones, lanzamientos y estrangulaciones, y no tanto en patadas y golpes.
El mejor sistema de combate cuerpo a cuerpo va a depender de la edad y condición física que tengas, de la disponibilidad de escuelas en tu zona geográfica y de qué busques, así como de las técnicas y métodos de entrenamiento y combate que empleen. Voy a dividir las disciplinas de defensa personal en tres categorías: artes marciales, deportes de contacto y sistemas de combate.
AGRESIÓN.- Se entiende la conducta humana de un ser viviente que amenaza lesionar bienes jurídicamente protegidos.- para nosotros la agresión es la conducta con la cual el agente lesiona o pone en peligro un bien jurídicamente tutelado.
Conceptos como: entrenamiento funcional, entrenamiento central, CORE, tipos de fuerza, cadena muscular, propiocepción, fascia, pliometría, alineación fundamental de segmentos corporales… son fundamentales a la hora de planificar y ejecutar un entrenamiento holístico.
Realiza siempre un calentamiento antes de llevar a cabo cualquier tipo de actividad de artes marciales, es importante el cardiovascular. Estar en forma te puede dar el triunfo en un combate o en caso de necesidad ayudarte a huir
Usa las armas correctas. Si vas a golpear para defenderte, hazlo con las partes más duras del cuerpo: rodillas, codos y espinillas. Las mujeres tenemos los huesos más filosos que un hombre, y con estas partes del cuerpo tenemos más posibilidad de cortar al otro. Si tienes algún objeto contundente o cortante a mano, también es válido. Evita dar patadas circulares a la cabeza con el empeine, difícilmente le harás algún daño a un atacante.
A su vez, el judo, recrea la lucha cuerpo a cuerpo de los antiguos samuráis, siendo actualmente un deporte olímpico, que privilegia el desarme del adversario y los saltos, arrastres, empujes, caídas y lanzamientos.
A finales del 2016 decide unirse a sus amigos y antiguos compañeros de KravMaga Defensa Personal con la idea de ofrecer el mejor de los servicios a todos sus alumnos y continuar su formación en el mundo del KravMaga.
Aunque el disparo de la escopeta se extenderá mucho más que un proyectil sólido, no significa que le de al objetivo. En habitaciones cuya distancia es normal, el disparo extendido, incluso sin un choque, es casi del tamaño de una pelota de softball.
En fin, la Defensa Personal y las Artes Marciales son hoy cosas muy diferentes. Es muy importante entender sus enfoques y evitar en todo caso desarrollar un falso sentido de seguridad por propuestas que en teoría, son El Camino, pero que en la realidad pueden convertirse en un boomerang que los ponga en un peligro latente permanente sin saberlo.
La fiabilidad es la característica más atractiva de un revólver. A un tirador estándar le costaría mucho hacer que un revólver sin un estímulo (sin un martillo),de doble acción no dispare cuando apriete el gatillo. El diseño es simple, y el uso es más simple aún: toma el arma cargada, suelta el seguro (si se puede), aprieta el gatillo y dispara.
Siempre asegura cualquier arma de fuego que no esté directamente bajo tu control. Verifica que el ladrón o asaltante (o niños) no tenga acceso a tus armas de fuego guardándolas en lugar seguro pero práctico.
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Si analizamos el tipo de entrenamiento clásico de gimnasio para hipertrofiar veremos que debido a la carga a desplazar, los movimientos suelen ser lentos. ¿Qué movimiento se ejecuta más rápidamente: un curl de bíceps con una mancuerna de 6 kilogramos o uno con una pelota de golf? Sin ser necesario hacer la prueba práctica sabremos que nos desplazaremos más rápidamente con una carga menor. Es por esto que la relación entre fuerza y velocidad no es lineal (Ley de Hill); a mayor fuerza menor velocidad de ejecución.
Existe un arma parecida al rifle llamada “carabina”. Usualmente, las carabinas tienen un peso más ligero y cañones más cortos (y culatas) que los rifles fundidos. A menudo disparan los mismos cartuchos; sin embargo, debido a su longitud sus recámaras son más pequeñas y los calibres menos potentes.
Si no puedes evitar el ataque, recuerda que los puntos más vulnerables del agresor son los ojos, la nariz, el cuello, la rodilla y la ingle. El dolor y la sorpresa lo distraerán momentáneamente y te permitirán escapar.
He praticado Krav Maga por muchos años y puedo decir que es un conjunto de técnicas bastante útil, especialmente en la cuestión de armas. Dicho eso, la filosofía de Krav Maga es la respuesta rápida con golpes certeros para reducir lo antes posible al agresor. Su punto más débil es el combate en el suelo y para eso recomiendo aprender también Jiu jitsu, especialmente el brasileño. Krav Maga incluye técnicas de Kickboxing, Aikido, Judo y otras artes marciales pero no es un arte marcial sino un sistema de defensa que incluye técnicas generales y técnicas especiales, que no se enseñan en todas partes, como golpes en zonas peligrosas.
Si entrenas Judo no aprenderás ni un solo movimiento de defensa personal, todo se basa en: derribar, lanzar, proyectar, luxar o inmovilizar al adversario. No cuentan con bloqueos ni golpes (a menos que ahondemos mucho en el arte) lo cual pude llevar a pensar que es un arte muy pobre a la hora de defendernos en la calle.
Si lo que buscas es prepararte para defenderte lo mejor que hay es que empieces por un curso y de ahí sigas trabajando hasta llegar a completar un Método de Defensa Personal. Todo lo demás sirve pero toma años y años de entrenamiento. Ningún Arte Marcial te prepara en 3 años para Defensa Personal, hacen falta al menos 5 años para llegar a negra en las mas benévolas AM, solo después de llegar a negra es que pasas a entrenar defensas contra armas y más de un atacante, lo que decir que al menos te tomara de 7 a 10 años para estar preparado para poder defenderte de una agresión de alto riesgo.

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