“30 horas de entrenamiento de defensa personal -entrenamiento de defensa personal cerca de bolingbrook”

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Para quienes carezcan de patio y de lugar, hay otros dispositivos que permiten entrenar, como el puching,  el “dummy” o la “aqua bag” entre muchos, pero sin las posibilidades de la bolsa y que pueden inclusive, ser bastante onerosos.  
​Es un arte marcial magnifico para ponerse e forma, divertirse y competir, además de contar con muy buenas aplicaciones en la defensa personal, sin embargo hay que tener en cuenta las áreas en las que flaquea que ya mencionamos antes, golpeos, armas o grupos de atacantes.
Sigue expandiéndose y en unos días (Ya está en el catalogo) estará físicamente disponible en la mayor cadena de librerías de Argentina Yenny-El Ateneo. En breve llegara también a las librerías de Colombia.
Consigue unos amigos que sepan disparar y pregúntales si pueden llevarte al campo de tiros con ellos. Asegúrate que te instruyan apropiadamente para tu seguridad y la operación de armas que estarás disparando.
En el 2009 se sacó los títulos de controlador de accesos en la primera convocatoria que se realizó de ámbito nacional y aumentó sus conocimientos obteniendo los títulos de escolta y vigilante de seguridad.
Esta tarde sabatina las mujeres dedican 30 minutos a una charla magistral cargada de preguntas en donde el maestro les explica asuntos vitales sobre la psicología de un asaltante. Luego codazos, saltos, patadas, lanzamientos al piso y gritos inundan el gimnasio. En el grupo de 5 mujeres se encuentra Diana Alejandra Concha, una médica de 26 años quien explica que “participar en este seminario me ha brindado mucha seguridad y empoderamiento como mujer. Sin embargo, la clave es trabajar en la mentalidad frente al agresor y no ‘dar papaya’. Si uno está alerta puede evitar riesgos”.
Reportaje aparecido el 21 de febrero de 2016 en periodico digital El Confidencial. Grabado durante el último curso de Defensa Personal Femenina realizado en Dojo Zentrum en Madrid. Impartido por Manuel Montero Kiesow y asistido por Rosalia Sierra y Oscar Belmonte
Patricia Barona, una caleña de 43 años, es una de las muchas mujeres que decidió dejar el maquillaje y los tacones una hora al día para tomar medidas sobre su seguridad personal. Desde hace 4 años se ha dedicado a entrenar para aprender a hacerle a la inseguridad que azota ciertos sectores de la Sucursal del Cielo.
– Pierna dominante retrasada, separadas a una distancia del ancho de los hombros aproximadamente, ambos pies en dirección oblicua y en alineación dedo-talón. Esta posición permite un buen equilibrio y movilidad, un buen posicionamiento del cuerpo, así como buena fuerza y alcance con ambas extremidades, lo que facilita la defensa.
Están cargados de tambores, es decir que, luego de haber agotado entre 5 a 33 balas (dependiendo del modelo del arma, de la capacidad del tambor y del estado de aplicación o leyes locales) puedes cambiarlos rápidamente y volver a disparar. Ten en cuenta que esto solo se aplica de acuerdo a la cantidad de tambores que has cargado previamente con munición. Recargar el tambor bajo tensión con balas sueltas puede tomarte mucho tiempo, o puede ser casi imposible que lo hagas debido a que tus habilidades motoras se habrán reducido por los fuertes efectos de la adrenalina.
He estado vinculado a las artes marciales muchos años y si algo os puedo decir es que el Karate es un arte muy sólido y estable. Prácticamente todos los Karatekas que conozco golpean realmente duro y están en muy buena forma, eso habla por sí solo del trabajo de fitness que implica su práctica.

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